विषय सूची:
- नॉर्मल हैं हस्तमैथुन
- नकरात्मक सोच से करे बचाव
- टिप्स जो कर सकती हस्तमैथुन पर बातचित आसान
नॉर्मल हैं हस्तमैथुन
हस्तमैथुन माता-पिता के लिए इस शब्द को सुनना सामान्य नहीं है। हालाँकि, हस्तमैथुन सामान्य मानव यौन अनुभव का एक हिस्सा है, और बच्चों को यह आनंददायक लगता है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा समझता है कि हस्तमैथुन, कई अन्य चीजों की तरह, एक निजी गतिविधि है, सार्वजनिक नहीं।
जब किशोर बच्चों के माता-पिता अपने बच्चे को हस्तमैथुन जैसी प्रतिक्रिया से गुजरते हुए अनुभव करते हैं, तो कुछ शर्मिंदगी, क्रोध और यहाँ तक कि नैतिक आक्रोश का प्रभाव उत्पन्न करते हैं । जोकि कदापि उचित नही। इसका परिणाम यह रहता है की बच्चे आपसे सेक्सुअल लाइफ व सेक्सुअल मैटर्स पर बात करने में कंफर्टेबल फील नहीं करते। और अपनी बातों को सिक्रेक्ट रखने में ही संतुष्ट होते है।
नकरात्मक सोच से करे बचाव
कई माता पिता के दृष्टिकोण से हस्तमैथुन शारारिक समस्या पैदा करता है । व इससे बच्चे के व्यवहार में काफी उतार चढ़ाव देखे जाते है । ये सब आडंबरी बाते है, जो समाज के उस हिस्से का भाग जहा अभी जागरूकता का सूरज नही उगा है।
बात करे मेडिकल अप्रोच की तो चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, हस्तमैथुन में कुछ भी गलत नहीं है। लड़के और लड़कियों दोनों के लिए हस्तमैथुन करना बिल्कुल सामान्य है। हस्तमैथुन यौन तनाव के साथ-साथ अन्य तनावों को भी मुक्त कर सकता है। हस्तमैथुन कुछ धर्मों और अन्य समूहों की मान्यताओं के खिलाफ जाता है। शायद इसीलिए आपको ऑनलाइन परस्पर विरोधी जानकारी मिल रही है।
हस्तमैथुन किसी व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं कर सकता है। सर्च रिपोर्ट की माने तो महिलाओं की तुलना में पुरुषों में यह भावना अधिक पाई जाती है । पुरुषों में, 14 साल की उम्र में, 62.6% ने हस्तमैथुन करने की सूचना दी, जबकि 15 साल के 72.7%, 16 साल के 78.1% और 17 साल के 80% बच्चों ने हस्तमैथुन करने की सूचना दी। महिलाओं में, 14 साल के 43.3% बच्चों ने हस्तमैथुन के पिछले अनुभव की सूचना दी; वही 17 साल की उम्र तक यह प्रतिशत ज्यादा नहीं बदला, आंकड़े को देखा जाए तो महिला की तुलना में पुरुषों में हस्तमैथुन का अत्यधिक महत्व रहा है।
वही देखा जाए तो बच्चे भी आमतौर पर अपने शरीर के बारे में बहुत उत्सुक होते हैं और हस्तमैथुन को दिलचस्प और वांछनीय पाते हैं। आमतौर पर 13 वर्ष की आयु से 16 वर्ष की आयु वाले बच्चे ऐसी जिज्ञासा रखते है जोकि लड़कियों और लड़कों के बीच के अंतर के बारे में जानने के बहुत उत्सुक होते हैं, ऐसे मे जब इन विषय पर उनके उनके माता पिता उन्हें दिशा निर्देश नही देते, तो वह अपनी जानकारी को पूरा करने के लिए अन्य माध्यमों का सहारा लेते है। कई बार गलत जानकारी की चपेट में आने पर वह हीन भावना का सामना भी करते है।
टिप्स जो कर सकती हस्तमैथुन पर बातचित आसान:
1. बातचीत करने का प्रयास करे
अक्सर किशोर बच्चे से मास्टरबेशन के बारे में बात करना अजीब लग सकता है, और हो सकता है कि आप इससे डर रहे हों। संभावना है, आपका किशोर भी इसके बारे में बात करने के लिए बहुत उत्साहित नहीं है।
हालांकि यह आसान नहीं होगा, अपने किशोरों से बात करने से यह सुनिश्चित होगा कि उनके पास हस्तमैथुन के बारे में तथ्य हैं और उन्हें दिखाएगा कि आप कठिन विषयों पर बात करने के लिए तैयार हैं। अपनी बातचीत के दौरान, अपने किशोरों को बताएं कि वे जिस स्थिति से गुजर रहे हैं, वह सामान्य है, इसलिए इसमें शर्म महसूस करने की कोई बात नहीं है। और यह युवावस्था का भाग का ।
2. कंफर्टेबल फील करवाए
अकेले अपने किशोर से बात करने के लिए अलग समय निर्धारित करें। फ्रेंड्स जैसा एनवायरमेंट महसूस करवाए । बातचीत को शुरू करने से पहले उनके विचारों को सुने , हो सकता है कि आपको और आपके किशोर दोनों को मास्टरबेशन के बारे में बात करने में अजीब लगे।
रात के खाने के बाद या शाम की सैर के लिए बाहर जाते समय अपने लिविंग रूम में बातचीत करने से आप दोनों को आराम मिल सकता है। अपने किशोरों को बताएं कि आप उनके साथ एक महत्वपूर्ण बात करना चाहते हैं, लेकिन वे परेशानी में नहीं हैं। आप बस उनको इस विषय पर अपनी राय व उनकी राय जानना चाहते है। इससे बात करना आसान होगा।
3. हस्तमैथुन का उचित उच्चारण करे
अपनी चर्चा के उद्देश्य के बारे में स्पष्ट रहें। उन्हें बताएं कि आप मास्टरबेशन के बारे में बात करना चाहते हैं, ताकि उन्हें पता चले कि यह शर्मनाक विषय नहीं है। उनके सामने अधिक जानकारी व अपने अनुभवों को साझा करे ।
आप कह सकते हैं, की हस्तमैथुन कोई शर्मनाक विषय नही हैं ना ही इससे आपको असहता का सामना करना चाहिए । यह menstruation की तरह सरल व सहज हैं इसलिए आप अपने शरीर की और गतिविधि के बारे में जान सकते है । मैं आज उसके बारे में बात करना चाहता हूं ताकि आप जान सकें कि आप जो महसूस कर रहे हैं वह सामान्य है।
4. उचित यवहार रखे
यह स्पष्ट करें कि आप उनके व्यवहार को शर्मिंदा नहीं कर रहे हैं। यदि आपका बच्चा हस्तमैथुन कर रहा है तो यह संभावना है कि वह शर्मिंदा महसूस करेगा। यदि उन्हें ऐसा लगता है कि आप उन्हें शर्मसार कर रहे हैं, तो वे अपनी कामुकता को छुपाना सीख सकते हैं या यह मान सकते हैं कि प्राकृतिक आग्रह गलत हैं। उन्हें बताएं कि आप केवल उनसे बात कर रहे हैं ताकि उन्हें सही जानकारी हो।
5. तथ्यों और अपेक्षाओं को स्पष्ट करे
उन्हें बताए कि मास्टरबेशन का कोई नकारात्मक साइड इफेक्ट नहीं होता है। हो सकता है कि आपके बच्चे ने हस्तमैथुन के खतरों के बारे में अफवाहें सुनी हों। उन्हें बताएं कि मास्टरबेशन से उनके स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होता है या उनके शरीर को किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचता है।
उन्हें बताएं कि यह वास्तव में उनके तनाव के स्तर को कम करके उनकी मदद कर सकता है। अंत में, उनसे उन अफवाहों के बारे में पूछें जो उन्होंने सुनी हैं ताकि आप मिथकों को दूर कर सकें।
6. शर्मिंदगी व गोपनीयता का समाधान करे
जब हस्तमैथुन करने की बात आती है तो निजता के महत्व पर चर्चा करें। जबकि कुछ किशोर जो कर रहे हैं उसे छिपाते हैं, अन्य इसके बारे में खुलकर महसूस कर सकते हैं। किसी भी तरह से, अपने किशोरों को सिखाएं कि मास्टरबेशन एक ऐसी चीज है जिसे आप अकेले में करते हैं।इसका मतलब घर में दरवाजे के ताले का इस्तेमाल करना है और सार्वजनिक जगहों पर ऐसा नहीं करना है।
7. हस्तमैथुन और स्वच्छता
हस्तमैथुन करते समय अच्छी स्वच्छता के महत्व को समझाइए। जब आपका किशोर पहली बार हस्तमैथुन करना शुरू करता है, तो हो सकता है कि उसे हाथ धोने या डिवाइस का उपयोग करने के महत्व का एहसास न हो। उनसे संक्रमण से बचने के लिए अपने जननांग क्षेत्र को साफ रखने के महत्व के बारे में बात करें। इस बात पर जोर दें कि ऐसा करने से पहले उन्हें हमेशा अपने हाथ धोने चाहिए।
उन्हें हस्तमैथुन करने से पहले और बाद में अपने हाथ धोने के लिए कहें, साथ ही उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी भी खिलौने को धोने के लिए कहें। बता दें कि गंदे हाथों या खिलौनों के इस्तेमाल से यूटीआई हो सकता है। उन्हें साफ हाथों का इस्तेमाल करना और बाद में सफाई करना सिखाएं।
8. बातो पर स्पष्टीकरण जरूर ले
अपने किशोरों को यह चुनने दें कि वे बात करना चाहते हैं या नहीं। आपके किशोरों के पास बहुत सारे प्रश्न हो सकते हैं, लेकिन हो सकता है कि वे चुप भी रहना चाहें। अगर वे ऐसा करना चुनते हैं तो उन्हें खुलकर बात करने दें। यदि वे चुप रहते हैं, तो उन्हें बताएं कि आप उनके विचारों को सुनने में रुचि रखते हैं, लेकिन यदि वे कुछ नहीं कहना चाहते हैं तो उनके फैसले का सम्मान करें।
यदि आपका बच्चा खुलकर बोलता है या सवाल पूछता है, तो आप कह सकते हैं, “मुझे आप पर बोलने के लिए वास्तव में गर्व है। मुझे आशा है कि आप हमेशा मुझसे बात करने आएंगे।
यदि आपका बच्चा कुछ नहीं कह रहा है, तो कहें, “मैं चाहता हूं कि आप यह जान लें कि आप मुझे कुछ भी कह सकते हैं, और मैं सवालों के जवाब देने के लिए हमेशा तैयार हूं।” उसी समय, यदि आप नहीं चाहते हैं तो आपको बात करने की ज़रूरत नहीं है।
9. बातचीत की गोपनीयता का आश्वासन दे
अपने किशोरों को आश्वस्त करें कि उनके साथ कुछ भी गलत नहीं है। बातचीत समाप्त करने से पहले, इस तथ्य को सुदृढ़ करें कि हस्तमैथुन सामान्य और स्वस्थ है। उन्हें बताएं कि बहुत से लोगों को ऐसा करने में मजा आता है, इसलिए उन्हें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।
आप कह सकते हैं, “मुझे पता है कि आप जो कर रहे हैं वह भ्रामक हो सकता है, लेकिन आपको यह जानना होगा कि यह सामान्य और स्वस्थ है, इसलिए आपको इसके बारे में दोषी महसूस करने की आवश्यकता नहीं है।”
10. फ्रेंडली होकर सवालों को सुने
2-3 दिन बाद उनके साथ चेक इन करें कि क्या उनके कोई प्रश्न हैं। आपके किशोरों को प्रश्न पूछने से पहले कुछ दिनों तक चीजों पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है। हालाँकि, वे विषय को फिर से लाने में असहज महसूस कर सकते हैं।
बड़ी बातचीत के कुछ दिनों बाद उनसे निजी तौर पर बात करें कि क्या उनके पास और प्रश्न हैं। अगर व आपसे इन बातो पर खुलकर बातचीत करते है तो वह और भी समस्या आपके साथ शेयर करते है। चाहे फिर वह उनकी लव लाइफ के बारे में हो या फिर उनकी सेक्सुअल लाइफ के बारे में ।
माता पिता का अपने किशोरों के साथ हस्तमैथुन के बारे में बात करना, आपके बच्चों के साथ सेक्स पर चर्चा करने का एक और हिस्सा है । इस बारे में बात करने के बजाय कि वे दूसरों के साथ यौन संबंध कैसे बनाते हैं, आप उनके साथ व्यक्तिगत रूप से एक स्वस्थ यौन पहचान विकसित करने के बारे में बात कर रहे हैं। यौवन एक बच्चे को अपने बदलते शरीर के बारे में शर्म महसूस करा सकता है, और हस्तमैथुन जैसे कठिन विषयों पर चर्चा करने से एक बहुत ही सामान्य अनुभव के लिए अपराध और शर्म की भावना कम हो सकती है।
मास्टरबेशन के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है क्योंकि:
- यह शरीर की जागरूकता और शारीरिक स्वायत्तता को प्रोत्साहित करता है
- यह उन्हें आनंद का पता लगाने की स्वतंत्रता देता है
- यह उन्हें दिखाता है कि आप कठिन बातचीत में उन्हें समझने की कोशिश करते हैं ।
- बाद में होने वाली बातचीत, जैसे सेक्स और सेक्स रीलेशन के बारे में अपने बच्चे से बात करना इसको आसान बनाता है। इस मुश्किल के बाद बहुत आसान हो जाती है क्योंकि आपने इन महत्वपूर्ण सीमाओं के बारे में बातचीत शुरू कर दी है।